Spruitblogger: Nathalja, moeder van drie kids, en dat brengt natuurlijk heel wat slapeloze nachten met zich mee.

Slapen... Gemiddeld slapen we 1/3 van ons leven. Dat is 7 tot 8 uur per dag. Slapen, of beter gezegd, het gebrek daaraan, is bij het krijgen van kinderen een veelbesproken onderwerp. Veelbesproken is wellicht nog bescheiden omschreven. Het is eerder een wedstrijd. Slapende baby's zijn toch echt het allerschattigste om te zien. Ik kan uren kijken naar een baby die in een prachtig pakje van mijn favoriete merkje Nixnut ligt te slapen. Zo klein, onschuldig en rustig. 

Als je je nieuwe kroost vol trots laat zien tijdens kraamvisite, op een verjaardag of zelfs tijdens een simpel blokje om, weet je al welke standaard vragen en opmerkingen je te wachten staan. Het begint vaak met 'ach, wat schattig', 'oooh, zo klein' en 'wat is mijn kleine beppie dan alweer groot'. Maar PAS OP! Al snel gaat dit over in het échte werk.
Het lijkt wel een speurtocht waarbij je via de standaard vragen en opmerkingen komt tot dé slotvraag die elke moeder wil stellen. Het is vaak een mooie opbouw van vragen:
1. Hoe voel je je? 
2. Ging alles goed met de bevalling?
3. Wat zie je er goed uit?
4. Doet de kleine smurf het goed?
5. Slaapt hij/zij al door?

En bingo, daar is dé vraag, hoor. Doorslapen. Maar wat ís doorslapen? 7 tot 8 uur aan één stuk door de gehele nacht? Natuurlijk niet! Als je thuis komt met je pasgeboren baby schrik je de eerste nachten bij elk geluidje dat je hoort wakker, maar wanneer je te lang niks hoort, begin je je af te vragen of de baby nog wel ademt. Het is eigenlijk nooit goed. Ik heb het geluk dat mijn kinderen over het algemeen heel goed slapen. Met 3 kinderen is er 3 keer zoveel kans op iemand die wakker wordt 's nachts, maar ik ben inmiddels heel tevreden. Gemiddeld slapen mijn kinderen van 19:00-07:00 uur. Je kan hierbij weer een Google-Maniac worden met zoektermen zoals 'wanneer slaapt een baby door' of nog beter: 'doorslaap tips'. Maar ook dit was een reis met heel veel nachten van veel te weinig tot geen slaap. Wat mijn top 3 tips zijn?

Rust, rust en rust! Elke dag als je naar bed gaat is het weer een verrassing wat je die nacht te wachten staat. Kan ik een paar uur achter elkaar slapen? Of word ik over 2 uur weer uit mijn bed getrommeld? Het kan alleen maar beter worden. Ben jij rustig, dan zal je dit ook uitstralen naar je baby toe. De ene baby heeft nou eenmaal meer behoefte aan melk dan een andere baby en het ene kind slaapt nou eenmaal beter dan het andere kind. Heb je weer de zoveelste nacht waarbij je baby 2, 3 of misschien wel 10 keer wakker is geworden? Er komt een nacht dat ze dat niet doen. Natuurlijk worden we allemaal een leuker mens als we voldoende slaap hebben. Na nachten lang niet slapen, ben ik ook veranderd in momzilla met wallen tot mijn oksels waarbij alles teveel is. Mijn échte gouden tip zou zijn om jezelf een moment (of liever meerdere momenten) te gunnen waarbij je wat slaap kan inhalen en je jezelf rust gunt in plaats van de hele trukendoos uit de kast te halen om je baby door te leren slapen. Bel een keer een opa/oma/tante/buurvrouw/oppas en vraag of die je even komt helpen zodat jij wat kunt uitrusten of beter gezegd: slapen!

Misschien kunnen we er een andere wedstrijd van maken. In plaats van ons af te vragen hoe snel een kindje van iemand anders doorslaapt, kunnen we ons beter afvragen hoelang je als moeder alles draaiende weet te houden zonder voldoende slaap? Waarbij elke school-run weer geslaagd is, het huishouden op orde is en iedereen op tijd gegeten heeft en in bed ligt met gepoetste tanden en al.

Dus kom maar op moeders... Hoelang ga jij al door als supermama met weinig slaap of geen slaap?